Produkter, der hurtigt øger styrken af det stærkere køn, kan sikkert opdeles i flere kategorier. Det er ikke altid muligt at opnå effekten med det samme takket være den rigtige diæt. Ikke desto mindre har adskillige undersøgelser af forskere gjort det muligt at lave en liste over produkter, der hurtigt øger libido hos mænd. Som praksis viser, kan du vække mistet lidenskab ikke kun med eksotisk mad, men også takket være den mest almindelige mad. I dag finder vi ud af, hvilke nyttige produkter der styrker mandlig sundhed.
Hvilken fisk og skaldyr øger mandlig libido
De mest berømte havafrodisiakum er østers. Deres effektive virkning som et stimulant for det reproduktive system af den stærkere køn forklares af det rige indhold af et antal aminosyrer og zink, der spiller en vigtig rolle i syntesen af testosteron. Rygtet siger, at den verdensberømte heltelsker fra Casanova begyndte sin dag med at spise dusin østers. Sandsynligvis takket være dette var han altid i stand til at blive i tjeneste.
Brugen af rå østers (termisk behandlet mister deres egenskaber) bidrager også ikke kun til at styrke mandlig libido, men også en markant stigning i dannelsen af frøvæske. Denne gave af havet spises bedst i foråret, når den i bløddyrs krop observeres den største koncentration af vigtige aminosyrer og zink, der er nødvendig for at hæve mandlig styrke.
Hvad angår anden skaldyr, anbefales det også at være opmærksom på muslinger, blæksprutter, rejer, krebs, hajkød, kogt flounder og makrel for at forbedre styrken. Havfisk er rig på flerumættede syrer og selen og deltager i syntesen af kønshormoner.
Indflydelse af frugt, grøntsager og bær på styrke
Frugt og grøntsager er et lagerhus med nyttige elementer, herunder vitaminer, der er nødvendige for korrekt funktion af en mands seksuelle system. Først og fremmest taler vi om vitamin A, B1, C og E. For eksempel er citrusfrugter rige på ascorbinsyre. Derudover er appelsiner, citroner og andre frugter fra denne liste rige på lutein, hvilket hjælper med at øge testosteronniveauet. Men bananerne med Bromlain har en positiv effekt på seksuel tiltrækning.
Produkter til øget styrke hos mænd kan sikkert tilskrives vandmeloner på grund af l-arginin indeholdt i dem. Denne aminosyre giver dig mulighed for at forbedre blodmikrocirkulationsprocesser i kønsorganerne. Granatjuice kan prale af en lignende effekt. Og med et lavt zinkindhold anbefales det at drikke græskarjuice. Bær af blåbær bidrager til bedre blodgennemstrømning, og hindbær giver dig mulighed for at hæve seksuel udholdenhed.
Listen over produkter, der øger styrken, skal omfatte næse, rødbeder, løg, tomater, hvidkål, selleri, persille, spinat, bladsalat, dild.
Separat skal der rettes opmærksomheden på avocado, hvilket bidrager til normaliseringen af den hormonelle baggrund, og folsyre indeholdt i den kan forbedre seksuel lyst. For nylig tilskriver forskere i stigende grad denne eksotiske frugt til produkterne med stigende styrke af hurtig handling. For at styrke mænds helbred bør druer forbruges. Dens juice indeholder en stor mængde magnesium, som giver dig mulighed for at håndtere mandlig infertilitet og andre problemer i reproduktionssystemet.
Hvordan mejeriprodukter og æg påvirker styrke
Sure -mælk -produkter har en positiv effekt på mandlig styrke. Deres indflydelse er kendetegnet ved en forbedring i reproduktiv funktion, og de indeholdte vitaminer i gruppe B giver dig mulighed for at håndtere konsekvenserne af stressede situationer og reducere risikoen for udviklingen af kronisk træthed. Listen over produkter, der skal øge styrken hos mænd, skal omfatte mælk, cottage cheese, creme fraiche, yoghurt, kefir.
Specialister skelner separat Koumiss. Det bemærkes, at komælk forbedrer blodets sammensætning, spiller en vigtig rolle i normalisering af metaboliske processer, har en antiing og styrkelse af den menneskelige krop. En positiv indvirkning observeres også med hensyn til forbedring af styrke.
De giver dig mulighed for at styrke sexlysten hos mænd og vagtelæg. Undersøgelser af forskere har vist, at de kan klassificeres som produkter, der øger styrken øjeblikkeligt. For at opnå et vedvarende resultat skal vagtelæg imidlertid forbruges daglige 3-5 stykker. De indeholder ikke kolesterol, som er en af de største fjender i det vaskulære hjertesystem. Og et vagtelæg indeholder mange gange mere kalium, fosfor og jern end i en kylling.
Påvirkningen af tørrede frugter og nødder på mænds libido
Produkter, der øger styrken hos mænd, er vanskelige at forestille sig uden valnødder, muskatnød, pinjekerner, jordnødder. Selvfølgelig slutter listen ikke der. Der er også hasselnødder, mandler, cashewnødder og andre nødder. Den største fordel observeres, hvis de forbruges rå. Nødder forbedrer ikke kun styrke, men påvirker også markant kvaliteten af frøvæsken. Deres rige sammensætning har en gunstig effekt på en mands seksuelle system.
For at forbedre styrken anbefales mænd at bruge tørrede datoer. De normaliserer ikke kun det reproduktive systems funktionalitet, men øger også markant varigheden af samleje. Men de figner, der betragtes i de østlige lande, har en positiv effekt på kredsløbssystemet, som giver dig mulighed for at forbedre blodgennemstrømningen i bækkenet og gøre en erektion stærkere.
Hvordan honning og biavlprodukter påvirker styrke
Det anbefales at bruge honning til at styrke mandlig sundhed med nødder og tørrede frugter. En anden folkeopskrift, tid -testet, indebærer at blande honning med løg. Brug af honning giver dig mulighed for at normalisere blodgennemstrømningen og processer i produktionen af et mandligt hormon.
Pergen er rig på proteiner, der er nødvendige for stærk libido blandt det stærkere køn. Og enkle kulhydrater, der er indeholdt i dette produkt af biavl, giver os mulighed for at fylde os med yderligere energi, da de absorberes af kroppen på kortest mulig tid. Da PEG bidrager til en kraftig stigning i testosteron, kaldes det et produkt af øjeblikkelig stigning i styrke.
Mørk chokolade til at hæve mænds libido
Som du ved, provokerer slik et fald i seksuel sundhed, da øget sukkerniveauer i blod blokerer for produktionen af testosteron. Dette betyder dog ikke, at du skal glemme alle godbidder. For eksempel vil bitter mørk chokolade med kakaoindhold mindst 70% kun drage fordel.
Det er videnskabeligt bevist, at dens sammensætning indeholder stoffer, der får en person til at elske kærlighed, forbedre processerne med blodcirkulation og produktionsniveauet for et mandligt hormon. Antioxidanterne, der er til stede i mørk chokolade, bidrager til at hæve stemningen og skabe den baggrund, der er nødvendig for den normale funktionalitet af penis. Du skal bruge et sådant produkt i små mængder.
- gøre en erektion kraftig;
- Forbedre sexlyst;
- øge testosteronproduktionen;
- reducere risikoen for seksuelle dysfunktioner;
- Forøg varigheden af samleje.